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einfach

 

 

            anstrengend

 

 

einzigartig

 

   

                        athletisch

 

Tue es,

 

oder tue es nicht...

 

es gibt kein "Versuchen"

                                                      

 

 

 

 

 

 

 

Bitte denk dran, dass die Stunde barfuß abläuft- gerne kannst Du eigene Matte mitbringen! Handtuch, Getränk, und bequeme Sportbekleidung brauchst Du ebenfalls.

deepWORK™ - holistisches functional training

 
 

DEEP WORK™ – DIE NEUE EINZIGARTIGE DIMENSION DES FUNKTIONELLEN   TRAININGS

 

Was ist deepWORK™?

deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. 
Keine Angst! Erfinder Robert Steinbacher hat mit Deep Work kein esoterisches Atem-Workout entwickelt, sondern ein extrem effektives, anstrengendes, funktionales Training. Deep Work heißt übersetzt "tiefe Arbeit". Gemeint sind die tiefliegenden Muskeln, die bei diesem Workout so richtig arbeiten müssen. Eine Stunde Deep Work ist in sieben verschiedene Phasen unterteilt. Jede Phase basiert auf einem Element, sodass man am Ende der Stunde zwar vollkommen fertig, aber trotzdem energiegeladen ist.

 

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